Jouw online Gids voor serieuze Persoonlijke Groei
Leestijd: 4 minMeditatie traint je geest om zich te concentreren en niet bepaalde gedachten je bewustzijn steeds weer te laten gijzelen. Met name de negatieve gedachten die steeds weer terugkomen. De term metacognitie beschrijft het waarnemen van het feit dat je gedachten hebt. Het is denken over denken, over het feit dat je ergens aan denkt of zelfs waarom … Lees verder…
Leestijd: 9 min…stilstand is achteruitgang! Groei gaat om vooruitgang. Als je ontwikkeling als mens geen aandacht meer krijgt, dan ga je achteruit. Dan valt je persoonlijke groei stil. Vaak valt dat niet op, want de meeste mensen om je heen staan ook stil, of gaan achteruit. Benjamin Franklin merkte niet voor niets op “sommige mensen zijn op … Lees verder…
Leestijd: 7 min… zijn vooral schadelijk voor jezelf Dagelijks hebben we tienduizenden gedachten. Wat de meeste mensen zich niet realiseren is dat de meeste van die gedachten… negatief zijn! We zijn er zo aan gewend dat het niet meer opvalt. We ergeren ons veel te vaak en met name aan zaken waar we geen controle over hebben. … Lees verder…
Leestijd: 5 minSerie: De fundamenten van persoonlijke groei (PG) / Bewustwording Groei en ontwikkeling betekent veranderen. Je voelt de behoefte of krijgt een impuls, om de sleur te doorbreken en jezelf beter en gerichter te ontplooien. Dat proces begint met het ontwikkelen van bewustwording van je momentele situatie. Wanneer je vertrekpunt duidelijk is, dan wordt meestal ook … Lees verder…
Leestijd: 8 minFrequente of aanhoudende boosheid is een sluipmoordenaar! De meeste mensen kennen de sitcom met deze titel met Charlie Sheen. Maar de werkelijkheid van het niet kunnen beheersen van boosheid is niet komisch, eerder een tragedie.Boosheid is een negatieve emotie die veel schadelijker is, dan de meeste mensen vermoeden. Zowel fysiek als mentaal saboteren we onszelf … Lees verder…
Leestijd: 3 minEen gloednieuwe site over Welzijn door Persoonlijke Groei! In een tijd van versnipperde aandacht en oppervlakkigheid is aandacht voor ‘Persoonlijke Groei’ (PG) een zinvol initiatief. Waarom PG? De uitspraak van motivator Jim Rohn zegt het zo mooi: “Het mooiste dat je de mensen om je heen kan geven is een betere versie van jezelf”. De … Lees verder…
Leestijd: 2 minWat is er mooier dan ’s ochtends beginnen met wat inspirerende muziek? Voor de één zal het gospel zijn, voor de ander klassiek, rap of hard rock. Persoonlijk draait de redactie graag wat melodieuze pop of symphonic rock met een mooie boodschap. De onderstaande lyrics passen perfect bij de PG boodschap; Sta op en neem … Lees verder…
Leestijd: 6 minSerie: De fundamenten van persoonlijke groei (PG) / Fysiek Bewustwording is een proces dat je ondergaat, als je begint aan jouw pad naar persoonlijke groei. Allerlei zaken waar je vroeger niet bij stil stond en voor vanzelfsprekend aannam, vragen nu om je aandacht. Geleidelijk aan kan je bewust worden van jouw fysiek door je aandacht op verschillende … Lees verder…
Leestijd: 3 minIedereen wil graag een soulmate of een maatje ontmoeten en als partner hebben. Iemand waarmee je kan lezen en schrijven en samen oud mee kan worden. Het klinkt mooi en we zoeken ernaar en dromen erover, maar weinigen vinden de “ridder op het witte paard” en andere metaforen. Dit is een romantische voorstelling van relaties, … Lees verder…
Leestijd: 4 minGelukkig zijn is geen doel, maar een proces. Je bent gelukkig met leuke mensen om je heen, waar je vriendschappelijk mee om kan gaan. Dat hoeft zelfs niet zo diep te gaan als een echte vriendschap, maar die kan er wel uit voortkomen… en meer. Je kan ook gelukkig zijn met de voldoening die werk … Lees verder…
Als abonnee van onze gratis nieuwsbrief ontvangt je direct het module Ontspanningstechnieken van onze cursus “Ont-stressen alsof je leven er vanaf hangt“.
De maandelijkse nieuwsbrief heeft Redactionele inspiratie, Groei Praktijk verhalen, handige Groei Hacks, Citaten toegelicht en nieuwe content.