Jouw online Gids voor serieuze Persoonlijke Groei
Mentale processen: Psychologie (cognitief), Emotioneel, Filosofie
Leestijd: 4 minAlsof de stroom negatief nieuws nog niet toxisch genoeg is, is er nog veel meer misleiding en manipulatie in andere bronnen.
Leestijd: 8 minEven op de Pauzeknop drukken. Reflectie is kijken naar de manier waarop je functioneert en of dat in lijn is met je waarden en doelen.
Leestijd: 2 minDoor te kiezen voor ‘makkelijk’ kan je het jezelf moeilijk maken. En een ‘moeilijke’ optie kan het je makkelijker maken. Hoe zit dat!?
Leestijd: 6 minOntspannen is een fundamentele gewoonte. Zonder ontspanning saboteer je de kwaliteit van je inspanning, resultaten en groei.
Leestijd: 5 minIn het voorjaar gooien wij de ramen open, vegen de stofwebben weg en laten frisse lucht erin. Tijd voor een mentale voorjaarsschoonmaak.
Leestijd: 4 minZonder heldere doelen en doordachte plannen vaar je in de mist. Je visie is een kompas dat je richting geeft. Je plan voorziet kansen en gevaarlijke klippen.
Leestijd: 2 minEisen aan jezelf stellen en verwachtingen van je resultaat, kunnen verrassende effecten geven. Beide hoog inzetten lijkt het beste.
Leestijd: 3 minCommentaar op het LinkedIn artikel van Sven Rickli over ‘burn-out voorkomen door meer aandacht voor de juiste persoon op de juiste plaats’.
Leestijd: 8 minDoor aandacht voor detailzaken verlies je het zicht op de hoofdzaken en kan je geen effectieve voortgang te maken met je werk en je groei.
Leestijd: 3 minMensen zijn goed in het mentaal herkauwen van wat rondspookt in onze hersenen. Dat leidt doorgaans niet tot verwerking, maar tot indigestie.
Als abonnee van onze gratis nieuwsbrief ontvangt je direct het module Ontspanningstechnieken van onze cursus “Ont-stressen alsof je leven er vanaf hangt“.
De maandelijkse nieuwsbrief heeft Redactionele inspiratie, Groei Praktijk verhalen, handige Groei Hacks, Citaten toegelicht en nieuwe content.