Wat is geluk en gelukkig zijn? Veel te vaak is dat uitgesteld geluk door de denkfout dat er een moment of situatie is waarop je geluk vindt.
Geluk is geen zoektocht naar goud aan het einde van de regenboog maar het vinden en voelen van vervulling en dankbaarheid op alledaagse momenten.
The ego’s motto is “Seek and do not find.” By contrast, the inner spirit’s motto is “Seek and find” or simply “Find” (inside ourselves).
Alan H. Cohen in A Course in Miracles
Ons ego zoekt naar optimale gelegenheden om geluk te ervaren, maar wanneer we iets vinden dan lokt de volgende afleiding alweer. Op die manier zijn een nieuwe partner, woning, baan, hebbeding, etc. niets anders dan kilometerpaaltjes die je snel achter je laat op weg naar de volgende.
Je ziel of spirituele essentie zoekt naar geluk in het herkennen van hogere behoeften in jezelf. Wat je vindt, sluit je in je hart en maak je onderdeel van je wezen. Die zoektocht is gericht op het vinden van rustpunten waar je kan ontspannen en niet op ervaringen of doelen.
Herken je dit verschil in de manier waarop je een berg beklimt?
Everyone wants to live on top of the mountain, but all the happiness and growth occurs while you’re climbing it.
Andy Rooney, American journalist
Wanneer je een bergbeklimmer vraagt waarom ze een berg beklimmen, kijken ze je wat meewarig aan en zeggen: “Omdat de berg er is!” Het bereiken van de top is een korte beloning, maar de ervaring van de beklimming, van voorbereiding tot jezelf overwinnen op moeilijke momenten en het overleven op de terugtocht, is wat het bijzonder en zinvol maakt. Althans voor bergbeklimmers.
Happiness is not something you postpone for the future; it is something you design for the present.
Jim Rohn
Gelukkig zijn is een keuze, geen bestemming. Als je voor het doel kiest, leef je met de instelling: “Ooit vind ik geluk”. Als je voor geluk vanaf het begin van je reis kiest, dan draagt elke stap bij aan je geluksgevoel. Het bereiken van een doel is ondergeschikt omdat de reis de beloning is.
Als je geluksgevoel als startpunt neemt, geeft het je een basis om het beste uit jezelf te halen. Niet alleen meer van hetzelfde, maar vergroting van je potentieel in de bijdrage aan zinvolle doelen.
Happiness is the settling of the soul into its most appropriate spot.
Aristotle
Je kan genieten wanneer je levensvervulling een reflectie is van je ware natuur, de mens zijn die je wilt zijn. Dat is veel meer dan ‘lekker in je vel zitten’, het is een diepe tevredenheid en dankbaarheid voor alles wat je mag meemaken.
Being happy doesn’t mean everything is perfect. It means you’ve decided to look beyond the imperfections.
Gerard Way
Een goed voorbeeld van het ego dat op zoek is naar veiligheid is perfectie. Het lijkt veiliger om te blijven schaven en verbeteren dan om je inzet aan de wereld te geven.
Het is een valkuil waarbij het verbeteren van (vermeende) tekortkomingen een doel op zich wordt. Het komt voort uit onzekerheid en de angst om aangesproken te worden op imperfecties.
Geluk is vrijheid
Hoe bereik of ervaar je dit? Door je geest en je ziel te laten ademen.
Je bijdrage aan het leven van anderen is wat je doet met de beste intenties. En dat is goed genoeg, zonder perfectie.
Maak af waar je aan begon zonder de stress dat er foutjes in kunnen zitten. Je bent menselijk en imperfecties zijn daar een onlosmakelijk onderdeel van.
Geniet van het mooie in het leven. Geef jezelf aan de wereld met overgave en blijheid. Geluk kan je vinden vanaf de eerste stap van je reis.
