Groei Praktijk

Leestijd: 5 minKarakter is het geheel van eigenschappen dat jou als persoon vormt: je waarden, je gedrag, wat jou uniek maakt. Hoe ontwikkel je het?

Leestijd: 5 minJe overtuigingen heb je opgepikt, geërfd of zijn ingesleten. Je persoonlijke geloofssysteem bepaalt vrijwel elke beslissing.

Leestijd: 5 minWanneer je onbaatzuchtig iets doet voor een ander wil die uit dankbaarheid meestal iets terug doen. De behoefte aan wederkerigheid kan spanning geven.

Leestijd: 5 minPersoonlijke groei voelt soms als een worsteling heuvelop naar ‘beter’. Waarom lukt gedragsverandering wel om effectief te groeien.

Leestijd: 5 minDenk na over hoe effectief je communicatie met anderen is. Praten ze graag met je, en hebben je gesprekken het gewenste resultaat?

Leestijd: 5 minDe ‘emotionele achtbaan’ is wanneer gevoelens sneller gaan dan je gezonde verstand. Het is beter om geen slaaf te zijn van je emoties.

Leestijd: 5 minHoeveel keuzes maak je vandaag op basis van je verleden, in plaats van wie je wilt zijn, je toekomstige ik?

Leestijd: 4 minPessimisten verdedigen hun negatieve wereldbeeld als ‘realisme’. Recent psychologisch onderzoek toont aan dat strategisch optimisme beter is.